Workshop esperienziale
IN CUCINA CON LA RABBIA
Trasformare la rabbia in consapevolezza e scelta
Un workshop esperienziale per esplorare la rabbia come un’energia viva da ascoltare, accogliere e trasformare, invece che reprimere o subire.
🗓️ 13 Maggio 2026
LA RABBIA NON E' IL PROBLEMA... E' IL MESSAGGIO!
La rabbia è un’emozione intensa, spesso difficile da gestire.
A volte esplode, altre volte si accumula e diventa tensione, chiusura o irritazione costante. Eppure, la rabbia porta sempre un messaggio: parla di confini, bisogni, ferite, desideri, ingiustizie.
Questo workshop nasce per aiutarti a stare con la rabbia in modo diverso: non per eliminarla, ma per trasformarla in consapevolezza, lucidità e possibilità di scelta.
“In cucina con la rabbia” è un laboratorio che unisce riflessione e esperienza.
Attraverso un’attivazione simbolica e corporea, verrai accompagnato a:
- riconoscere come si manifesta la rabbia nel tuo corpo
- esplorare le sue sfumature (frustrazione, ingiustizia, impotenza,
dolore…)
- darle una forma, senza esserne travolto
- scoprire come trasformarla in un’energia che orienta, protegge e
chiarisce
Il tutto in un contesto accogliente e non giudicante.
A CHI E' RIVOLTO?
- Adulti 18+
- Chi fa fatica a gestire la rabbia (verso sé o verso gli altri)
- Chi tende a esplodere o a trattenere troppo
- Chi desidera imparare a leggere ciò che sente e scegliere come agire
Conduttori:
Antonio Zolferino
Counselor Professionista
Marco Rasia
Counselor Professionista
Info e costi
Il workshop si terrà:
il 13 maggio 2026
dalle ore 19.00 alle ore 23.00
in Via Nino Bixio 38, Milano
Quota di partecipazione: 39€
(la quota comprende cibo e bevande per l'apericena inclusa nell'esperienza)
Iscriviti al workshop
(dopo aver prenotato riceverai le istruzioni per il pagamento)
Hai bisogno di ulteriori informazioni?
Scrivici o chiama ai seguenti recapiti
+39 3931044061
Servizi di Counseling Personalizzati
Il nostro team di counselor esperti offre una vasta gamma di servizi per rispondere alle esigenze di ognuno. Che tu stia cercando supporto emotivo, consigli su come gestire situazioni complesse o semplicemente un luogo in cui essere ascoltato, siamo qui per te.
POPULAR QUESTIONS
Asked Questions?
What can I expect during a wellness coaching session?
Each session is personalized to address your specific goals and needs. We'll discuss your current health status, lifestyle habits, and create actionable steps to help you achieve optimal wellness.
How often should I schedule wellness coaching sessions?
The frequency of sessions depends on your individual needs and goals. Typically, clients start with weekly sessions and adjust as they progress. We'll work together to find a schedule that works best for you.
How long does it take to see results from wellness coaching?
Results vary depending on factors such as commitment level, existing habits, and the complexity of your goals. Many clients start noticing positive changes within a few weeks to a month of consistent coaching.
Can wellness coaching help with weight loss?
Yes, wellness coaching can support weight loss goals by providing personalized nutrition guidance, fitness plans, and accountability. We focus on sustainable lifestyle changes that promote long-term health and well-being.
What qualifications do your wellness coaches have?
Our wellness coaches are certified professionals with extensive training in areas such as nutrition, fitness, stress management, and behavior change. They are dedicated to helping clients achieve their wellness goals effectively and safely.
How do I get started with wellness coaching?
Getting started is easy! Simply schedule a consultation through our website or contact us directly. During the consultation, we'll discuss your goals, explain our approach, and determine the best coaching plan for you.
TESTIMONIANZE
Le esperienze di chi si è affidato a noi
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Alex John Martin
Manager
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