QUANDO LA RABBIA PARLA E LE PAROLE FERISCONO.

Nei momenti di rabbia il linguaggio cambia. Diventiamo più duri, più veloci, più difensivi. E spesso le parole diventano armi: attaccano, giudicano, allontanano.

Eppure, sotto la rabbia c’è quasi sempre qualcosa di più profondo: un bisogno non ascoltato, un confine violato, una ferita, una richiesta di attenzione.

Questo workshop nasce per imparare a riconoscere ciò che la rabbia comunica, e a trasformare il modo in cui parliamo nel conflitto.

Attraverso riflessioni guidate ed esercitazioni esperienziali, esploreremo:

- cosa accade dentro di noi quando ci arrabbiamo

- quali parole “separano” e quali parole “aprono”

- come esprimere emozioni e bisogni senza colpevolizzare

- come ascoltare l’altro senza perdere se stessi

Il lavoro si ispira ai passaggi fondamentali della Comunicazione Non Violenta (CNV), rendendoli concreti e applicabili nella vita quotidiana.

A CHI E' RIVOLTO?

- Adulti 18+

- Chi tende a esplodere o a chiudersi nel conflitto

- Chi vuole comunicare in modo più chiaro e rispettoso

- Chi desidera portare più consapevolezza nelle relazioni (famiglia,

coppia, lavoro)