Workshop esperienziale

ACCOGLI IL TUO GIUDICE INTERIORE

La V.I.A. per raggiungere l'auto-empatia

Un workshop di counseling per riconoscere la voce del giudizio interiore e trasformare l’autocritica in uno sguardo più gentile verso di sé.

🗓️ 11 Marzo 2026

QUANDO LA VOCE PIU' DURA E' LA NOSTRA

Il giudice interiore è quella voce che commenta, valuta e spesso svaluta ciò che siamo e ciò che facciamo.
È presente nelle scelte quotidiane, nelle relazioni, nel lavoro, e può diventare un ostacolo al benessere e alla fiducia in sé.

Questo workshop nasce per offrire uno spazio di ascolto e consapevolezza, in cui esplorare come si è formata questa voce, quando entra in azione e quale funzione ha avuto nella nostra storia e, partendo da questa consapevolezza, sviluppare una maggiore empatia verso se stessi.

COSA CAMBIA QUANDO SVILUPPI AUTO-EMPATIA?

Meno autocritica: il giudizio perde forza e smette di bloccarti.

Più lucidità emotiva: riconosci ciò che provi senza esserne travolto.

Relazioni più autentiche: comunichi in modo meno difensivo e più vero.

Meno fatica interiore: smetti di combatterti e recuperi energia.

Maggiore libertà di scelta: puoi cambiare partendo dalla comprensione, non dal giudizio.

A CHI E' RIVOLTO?

Adulti 18+

- che sentono un dialogo interiore critico o svalutante

- che desiderano sviluppare uno sguardo più gentile verso di sé

Conduttori e Tutor:

Antonio Zolferino

Counselor Professionista

Marco Rasia

Counselor in formazione (Tutor)

Teresa Zolferino

Counselor in formazione (Tutor)

Info e costi

Il workshop si terrà:

l' 11 marzo 2026

dalle ore 19.30 alle ore 22.30

ONLINE - Piattaforma ZOOM

La partecipazione è gratuita

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Servizi di Counseling Personalizzati

Il nostro team di counselor esperti offre una vasta gamma di servizi per rispondere alle esigenze di ognuno. Che tu stia cercando supporto emotivo, consigli su come gestire situazioni complesse o semplicemente un luogo in cui essere ascoltato, siamo qui per te.

Asked Questions?

What can I expect during a wellness coaching session?

Each session is personalized to address your specific goals and needs. We'll discuss your current health status, lifestyle habits, and create actionable steps to help you achieve optimal wellness.

How often should I schedule wellness coaching sessions?

The frequency of sessions depends on your individual needs and goals. Typically, clients start with weekly sessions and adjust as they progress. We'll work together to find a schedule that works best for you.

How long does it take to see results from wellness coaching?

Results vary depending on factors such as commitment level, existing habits, and the complexity of your goals. Many clients start noticing positive changes within a few weeks to a month of consistent coaching.

Can wellness coaching help with weight loss?

Yes, wellness coaching can support weight loss goals by providing personalized nutrition guidance, fitness plans, and accountability. We focus on sustainable lifestyle changes that promote long-term health and well-being.

What qualifications do your wellness coaches have?

Our wellness coaches are certified professionals with extensive training in areas such as nutrition, fitness, stress management, and behavior change. They are dedicated to helping clients achieve their wellness goals effectively and safely.

How do I get started with wellness coaching?

Getting started is easy! Simply schedule a consultation through our website or contact us directly. During the consultation, we'll discuss your goals, explain our approach, and determine the best coaching plan for you.